高脂血症不痛不痒，是比较隐匿的一类疾病，也是极常见的毛病，很多人已经不把这当成病了。体检中血脂的检查项目一般包括甘油三酯、总胆固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白四项。正常的血脂值是：总胆固醇(TC)<5.20mmol/L；低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)：1-3.35 mmol/L；高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)：0.91-2.6 mmol/L；甘油三酯(TG)：0- 1.70mmol/L。其中，甘油三酯、总胆固醇超标肯定都有问题，而高密度脂蛋白对心血管有保护作用，有利于防止动脉粥样硬化发生,是“好胆固醇”； 而低密度脂蛋白会附着在血管壁上，一旦过量，就会导致动脉硬化，因而被称为“坏胆固醇”。

高血脂可以通过健康的生活习惯预防或延后发生。虽然有部份高血脂症是家族遗传，无法预防，但它也是一种文明病。此外，有遗传因子的人若饮食生活习惯不当，高血脂症也可能提早报到。

高血脂症的防治措施主要有以下几点：

一、合理的膳食结构，高血脂症的饮食原则是“四低一高”即低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖、高纤维膳食。

二、科学的生活方式

高血脂的防治还要注意生活方式要有规律性，适当的参加体育运动(运动食品)和文娱活动，不吸烟、不酗酒、避免精神紧张，并要保持良好的心态。

三、定期体检

45岁以上者肥胖者、高脂血症家族史者、经常参加应酬者、精神高度紧张者，都属高发人群，建议每年应检查一次血脂。

四、药物调节

调脂治疗极根本的目的是预防延缓冠心病、脑中风等疾病的发生。当通过合理调整饮食结构、改变不良生活习惯、加强体育锻炼后，仍不能使血脂降至理想水平时，就必须用药物治疗，治疗高脂血症必须长期服药。