天气一热，出汗多，容易渴，很多人端起杯子猛灌水，虽然解渴了，可我们的心脏就遭殃了！特别是心脏功能较差的老年朋友和慢性心衰患者，更应注意不要在口渴时快速、大量地喝水，以免对心脏造成不必要的伤害。

夏天适当补水能补充水分，降低血液黏稠度，但一次性喝太多水，水分会快速进入血液，造成血容量增加，很容易加重心脏的负担。心脏为了适应增大的工作负担，就会发生一系列结构上的改变，也就是医学上所说的心室重构，导致心脏功能严重受损，逐渐出现呼吸困难、不能平卧、心慌气短、疲劳乏力、尿少水肿等心衰症状，劳动后更加明显，甚至有些患者无法进行体力活动。

专家建议，夏天喝水还是要少量多次，每次在200毫升（普通茶杯一杯）左右。不要等到渴得难受再喝水。对于已经患有慢性心衰的患者来说，还要注意休息，避免劳累，以及坚持服用心衰治疗药物，抑制心室重构，减轻消除呼吸困难、水肿等各种症状，有效改善心功能，让患者恢复正常生活。