提到心梗这个词，

是不是顿时觉得后背一凉？

最近几年，

中青年心梗猝死的新闻也越来越多

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数据显示，

我国每年有近70万例心肌梗死发生。

早先心梗主要是以60岁以上的人居多，

但近几年越来越多低于45岁、

甚至20多岁的年轻人，

出现在心肌梗死的队伍里。

心梗到底是什么？

心梗的患病率越来越高，呈年轻化趋势，如何预防？

5月16日

亚心医院汪敏主任做客

湖北之声《健康合伙人》节目，

为大家科普心梗的相关知识。

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亚心医院心内科病区主任 

汪敏

介绍

主任医师，教授、硕士研究生导师。现任第九届、第十届中华医学会心血管病学分会冠心病与动脉粥样硬化学组委员。

擅长冠心病、高血压、心脏瓣膜病、心肌病等诊断与治疗。在心脏急救有较丰富的临床经验，参与并主持冠心病介入检查和治疗手术近7000例，擅长在介入影像（IVUS，FFR，OCT）技术在冠心病的优化治疗。

（图片来源：湖北之声）

做不能胜任的体力劳动、连续紧张的劳累，都可使心脏的负担明显加重，造成心肌短时间内缺血，严重时会导致急性心梗。

高危人群应避免剧烈运动，可以选择快走、慢跑等较温和的有氧运动，运动时间以半小时为宜。

有些急性心梗是由于激动、紧张、愤怒等激烈的情绪变化诱发的。稳定情绪，避免交感神经兴奋，使得心跳加快、血管收缩。

突然遇冷可能诱发急性心梗。这就是医生们总叮嘱冠心病人要十分注意防寒保暖的原因，也是冬春寒冷季节急性心梗发病较高的原因之一。

临床上，因便秘时用力屏气而导致心梗的老年人并不少见。所以，老年人应格外注意保持大便通畅。平时适当吃些富含膳食纤维的新鲜果蔬和粗粮。

不少急性心梗病例发生于暴饮暴食之后，国内外都有资料说明，周末、节假日发病率较高。

预防心梗“突袭”

心脏体检非常重要

常规体检是很难发现心血管内的病变情况的，此外，也不能排除可能有心血管病相关的家族史，有些基础疾病也会引起心源性猝死的。

而“心脏体检”是指通过专业技术，采用相关设备对心血管进行的针对性检查。

心脏体检建议人群

所有成年人都需要定期做“心脏体检”，特别是有胸闷、气短、心悸，有高血压、糖尿病、高血脂，肥胖、吸烟、长期熬夜，以及有家族心脏病史的冠心病高危人群。

心脏体检项目包括

亚心医院体检中心