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冠心病患者冬季养生指导
冠心病患者冬季养生指导
寒冷的刺激可以直接引起冠状动脉痉挛，导致心肌缺血、低氧，诱发心绞痛或急性心肌梗死等冠心病。因此，冠心病患者在冬季应注意以下几个问题：
1.注意变换温差：
尽量避免室内外温差的刺激。冠心病患者不要骤然离开温暖的房间，进入寒冷的露天空间。如要离开极好先在楼门内、楼梯口或门厅等处停留片刻，以适应冷暖的转换。此外，患者居室要温暖，但室温不宜过高，以免造成室内外温差过大。
2.预防感冒：
提倡用冷水洗脸、温水擦澡，以提高皮肤的抗寒能力。还要积极防治感冒、气管炎等上呼吸道感染疾病。
3.注意冬季锻炼：
适当进行增强御寒能力的锻炼。当天气晴朗、气温不太低时，可有意识地增加室外活动和室外逗留时间，以提高机体御寒能力，降低对寒冷的敏感性。
4.注意添加衣物：
根据气温变化，随时调整衣物以保暖御寒。尤其是寒流和冷空气侵袭、气温骤降时，要多穿衣服，以防止身体着凉受冻。选择时必须遵循轻便的原则，否则，过重的衣服和鞋子会增加患者的心脏负担，加重病情。寒冷天气，极好不要外出。
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