健康养生

• 春节护心，别“伤心”

  春节来临，合家团圆，觥酬交错，喜气洋洋，朋友们可以暂时把工作放在一边，尽情地吃喝，休息，购物，外出旅游，共享天伦之乐。但亚心医生提醒您，过节需要有平和的心态，谨防节日“伤心”。 为了避免“伤心”，下面…

  2015-02-15 查看详情>

• 健康过节之春节保胃战

  健康过节之春节保胃战 有很多有冠状动脉粥样化的病人，长期服用拜阿司匹林对胃会有一定刺激。春节到来，大油大晕之菜吃的必定之多。那我们怎样在春节期间保护好自己的小胃呢？ 保健篇：春节4招全面护理肠胃…

  2015-02-07 查看详情>

• 健康过春节：酒宴过多警惕痛风发作

  健康过春节：酒宴过多警惕痛风发作 　　马上到来的春节长假，吃吃喝喝肯定是各种聚会极大主题，连轴转的“肠胃运动会”虽可满足口腹之欲，但也可能给高尿酸血症人群带来直接反应——痛风急性发作。专家表示，春节…

  2015-02-07 查看详情>

• 健康过春节：糖友如何安全度春节

  健康过春节：糖友如何安全度春节 　　春节即将来临，节日期间，人们都会或多或少地改变平时生活习惯及饮食结构，对于正常人来说这也许没有什么，可对于广大的糖尿病患者来说，度过这一段时间可能并不轻松。糖尿…

  2015-02-07 查看详情>

• 健康过春节之饮食篇

  健康过春节之饮食篇 　　每到年底，总少不了参加亲朋小聚、公务宴请，殊不知，这样饭局不断，饱了口福，却苦了肠胃。肠道功能不佳，“毒素”就会因停留体内过久而重新被吸收，导致身体提前老化。春节期间该如何…

  2015-02-07 查看详情>

• 健康过春节之保肝护肝秘籍

  健康过春节之保肝护肝秘籍 一年一度的春节马上就要来了，作为中国极隆重的传统节日，很多人都做好了吃喝玩乐、聚会娱乐的准备，在这样一个难得的机会，大家肯定要放松休闲一下，但专家提醒一定要注意肝脏保护…

  2015-02-07 查看详情>

• 春节期间八种常见病及急救方法

  春节期间八种常见病及急救方法 春节期间，终于可以放下手头的工作跟家人朋友好好聚聚。不过，开心之余，还是要警惕一些疾病的困扰。春节期间有哪几类疾病高发？万一碰上了怎样急救才能去除痛苦或挽回性命？ 常见病…

  2015-02-07 查看详情>

• 运动对老年人的好处

  运动对老年人的好处 注意日常饮食及均衡营养，适量运动及保持心境开朗，都是老者养生之道。 适量运动的好处包括： 1. 加强心肺功能，预防心脏疾病; 2. 降脂肪血脂量，减高血压中风； 3. 改善…

  2014-12-31 查看详情>

• 糖尿病患者如何防治冠心病？

  糖尿病患者发生心肌梗死的危险与冠心病患者再次心肌梗死的危险性是相同的，糖尿病本身就是冠心病的危险因素。 糖尿病患者通常还具有多种的代谢异常，除了高血糖外，还伴有血脂异常、高血压、高尿酸、血液呈高凝状态…

  2014-12-31 查看详情>

• 哪些病人需要做冠脉造影？

  如果病人是很典型的心绞痛，心电图结果也是很严重的缺血或者心肌梗死就根本没有必要去做冠脉CT了，像不稳定型心绞痛的病人，急性冠脉综合症的病人，心电图st段抬高的病人，那就可以选择冠脉造影，如果怀疑病人是心绞…

  2014-12-31 查看详情>

• 冠心病患者如何度过冬季

  冠心病又叫做冠状动脉心脏病，冠状动脉是环绕心脏的血管，负责供应血液给心脏的肌肉，使心脏能得到日常所需的氧气及营养。冠心病的发生就是冠状动脉出现粥样硬化，血管壁增厚，管腔变小，或由于冠状动脉痉挛后管腔变…

  2014-12-31 查看详情>

• 冠脉CT能代替冠脉造影吗？

  冠脉CT不能取代冠脉造影。冠脉CT不一定需要做，如果症状非常明确，可以不做冠脉CT，如果是一些可疑病例，有点像冠心病但是症状又不太典型的话可以做个冠脉CT，做为一个无创的筛选。如果CT结果是阴性那基本上就是没…

  2014-12-31 查看详情>

• 预防高血压的十个小窍门

  高血压如今已经严重的威胁人类的健康，你所了解的高血压可能仅仅还停留在血压问题上，但是这种疾病远远超过了你的想象。预防高血压，人人都应该行动起来。美国《预防》杂志极新载文，告诉我们日常生活中有助于控制血…

  2014-10-21 查看详情>

• 预防冬季常见病

  入冬以来，天干气燥，昼夜温差大，上呼吸道感染、流行性感冒、水痘、流行性腮腺炎等各种冬季常见传染病开始“频繁入侵”，心血管病、高血糖病等慢性病发病率也“大幅上扬”。 　　眼下正值冬季呼吸道传染病的高发季节…

  2014-10-21 查看详情>

• 十二时辰养生法

  古代养生根据昼夜阴阳之变化制定了“十二时辰养生法”摘录如下： 1、卯时（5：00-7：00）见晨光即起床，叩齿300次，转动两肩，活动筋骨，先将两手搓热，摩鼻两旁、熨摩两目六七遍；再将两耳揉搓五六遍；然后…

  2014-10-21 查看详情>

• 老人冬季怎样预防心血管病

  现在天气越来越冷，很多老年人都无法适应现在这种寒冷的天气，许多潜在的疾病也开始抬头。心血管疾病主要包括冠心病(常表现为心绞痛、心肌梗死)、心力衰竭、高血压、心律失常等。每年的12月到第二年的3月，都是心血…

  2014-10-21 查看详情>

• 科学饮食细节

  “杂食者，美食也”——杂与精的平衡 从人类的进化历史看，必须有众多来源的食物才能满足营养平衡的需要。日常膳食中食物的种类虽然是有限的，但在实际生活中人类摄取的谷物，蔬菜、水果与采摘的野生天然…

  2014-10-21 查看详情>

• 不可忽略的健康隐患——脂肪肝

  人们的饮食结构与以前相比发生了很大改变，消费了更多的肉类和脂肪。而且随着生活节奏的加快，高能量、高脂肪、高糖的西式快餐在中国的城市人群中非常普及，许多人喜欢吃巧克力，喜欢喝可乐等高能量的碳酸饮料…

  2014-10-21 查看详情>

• 血糖 8种食物轻松控

  春季的时候，我们很多人都是会选择养生的，尤其是对于糖尿病的患者更是应该在饮食上注意的，所以下面我们就给大家说说糖尿病患者春季应该吃哪些食物来控制血糖吧。 　　1、山药味甘性平无毒，有健脾益气、滋肺养胃、…

  2014-07-07 查看详情>

• 心脏病突发的急救措施

  心脏病突发来势凶猛，处理不当就有致命危险。为此，发作时切莫惊慌失措，应遵照以下措施展开急救。 当突然出现胸部剧烈疼痛或憋闷时，马上调整体位，保持比较缓和的姿势，并保持安静。 脸色苍白，出现休克症状时…

  2014-07-07 查看详情>